玉溪国庆7天旅游攻略
行程安排：
一天：红塔区
上午：龙马山
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开始你的玉溪之旅，首先前往龙马山。这里的山势钟灵毓秀，奇险壮观。站在“天空之城”，你可以将美丽富饶的玉溪尽收眼底。
下午：滇中植物园
前往滇中植物园，这里是花的海洋。在五彩缤纷的花海中穿梭，尽享秋天的美好时光。
晚上：七号田庄、青花街
到七号田庄，欣赏原汁原味的田园风光，品尝生态特色美食。夜晚，置身璀璨绚烂的光影世界，体验视觉、听觉、触觉为一体的光影盛宴。
之后，打卡玉溪网红地标——青花街。在以青花瓷文化为主题的街区看十里花灯，感悟悠久的制陶历史和丰富的人文印记，品玉溪各地特色美食，感受人间烟火气。
美食推荐：鳝鱼米线、冰稀饭、青松毛烤鸭。
第二天：抚仙湖
全天：游览抚仙湖，欣赏湖光山色，体验湖畔休闲时光。可以尝试湖边垂钓、划船等水上活动。
美食推荐：铜锅鱼、洋芋饭。
第三天：星云湖、杞麓湖
上午：前往星云湖，欣赏湖光山色，体验湖畔宁静时光。
下午：前往杞麓湖，游览湖畔风光，感受大自然的魅力。
美食推荐：湖鲜、莲藕宴。
第四天：通海秀山历史文化公园
全天：游览通海秀山历史文化公园，了解玉溪的历史文化，欣赏古建筑群和园林景观。
美食推荐：通海豆末糖、凉米线。
第五天：哀牢山自然保护区
全天：前往哀牢山自然保护区，徒步探险，领略大自然的神奇和美丽。在这里可以欣赏到茂密的森林、清澈的溪流和多种野生动物。
美食推荐：山茅野菜、野生菌火锅。
第六天：元阳梯田
全天：前往元阳梯田，欣赏壮观的梯田景色和哈尼族民居建筑。在这里可以感受到人类与自然的和谐共生。
美食推荐：哈尼族特色菜如竹筒饭、酸笋鱼等。
第七天：大营街街道（可选）
全天：游览大营街街道，了解当地的民俗文化和生活方式。这里有许多保存完好的古建筑和传统手工艺品店铺。此外，还可以品尝到当地的小吃和特色美食。
建议：
在旅游前提前查看天气预报，做好防晒和防雨措施；根据天气情况携带适当的衣物和装备；注意保护环境，不乱扔垃圾；在山区游玩时注意安全，不要攀爬未开放的区域；在品尝当地美食时注意卫生和饮食习惯；尊重当地的风俗习惯和宗教信仰；保持联系并注意人身安全。
玉溪的景点较为分散，建议提前规划好路线和交通方式；部分景点需要提前预约或购票，建议提前了解相关信息；在旅游高峰期，部分景点可能会人流拥挤，建议提前安排行程并避开高峰期；在旅游过程中注意个人财物安全并保管好贵重物品；在享受美景的同时也要注意自身安全和保护环境。
